| サンダルウッド |
利尿作用、うっ血除去作用。 |
| グレープフルーツ |
むくみを改善、消化器系の促進作用。 |
| バジル |
血行を促し、局部をほぐしてくれます。 |
| サイプレス |
静脈系やリンパ系の流れを良くする。足のむくみにも良いです。 |
| シダーウッド・アトラス |
利尿作用。 |
| ジュニパー |
利尿作用、解毒作用、体液滞留方のむくみにも効きます。 |
| ゼラニウム |
体液が滞留したむくみや排尿、毒素排泄、 肝臓や腎臓のサポート。 |
| ニアウリ・シオネール |
解毒作用。 |
| ペパーミント |
むくみ除去。 |
| レモン |
血流をよくする働きがあります。 |
ローズマリー・カンファー |
リンパ系の流れを良くする。 |
| マージョラム・スウィート |
血流をよくする働きがあります。 |
| マンダリン |
胃腸の働きを良くする効果あり。 |
クランベリー
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抗酸化、利尿、代謝促進 |
ジュニパー
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利尿、むくみをとる。 |
| スギナ |
利尿効果あり。 |
| セロリシード |
利尿作用、体内の老廃物を流す作用。 |
ハイビスカス
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利尿作用 |
| バーベイン |
利尿、解毒作用 |
リンデン
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利尿作用 |
ウコン
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肝臓・胆のうを助けます。 |
| クリーバーズ |
解毒作用あり。 |
| セリ |
解毒作用あり。 |
| ダンデライオン |
解毒作用や利尿作用もあり、肝臓や胆のうに効きます。 |
| マリアアザミ（ミルクシスル） |
毒素をためやすい肝臓の働きを助けます。肝臓が弱っていても腸の動きが悪くなることがあります。 |
| カモミール |
リラックス効果と腸管への作用があります。緊張方便秘にはオススメ
また腸壁を厚くする働きがあり、抗アレルギー作用もあるので、アレルギーの人には良いですよ。 |
| ジンジャー |
体を温める働きあり、 |
| フェンネル |
胃腸の働きを助け、ガス抜きをしてくれたりします。魚料理によく使われます。（家のフェンネルはなかなか大きくならないなあ） |
| サフラン |
冷え性、生理痛によく効きます。下腹を温めるので血行不良の方には良いと思います。しかし子宮が動くので妊娠中の方は絶対！専門家に相談してください。 |
フラックスシード
（アマニ） |
腸の蠕動運動を助けます。 |
| ルバーブ |
強力な緩下剤で人によってはおなかが痛くなるかもしれません。 |